为提高研究生的心理健康水平，提升学生骨干的工作技能，丰富心理健康教育形式，切实提升心理育人质量，3月20日-25日，我院开展了以“从心开始，拥抱春天”为主题的研究生心理健康教育系列活动。3月20日，活动启动仪式暨研究生骨干团体心理辅导活动在校本部东院雁博园顺利举办，活动邀请我校心理健康教育与咨询中心贠丽萍老师指导，学院研究生辅导员滑维杰、全体研究生心理委员及各班班长等共计30余人参加。

研究生骨干团体心理辅导活动现场

活动伊始，贠丽萍老师对团体心理辅导的内容与形式、团体辅导的开展方法进行了详细介绍，希望研究生骨干能够在活动中增进友谊、收获新知，并在随后的班级活动中将团体辅导推广到全体研究生，提高同学们的参与程度。

团体心理辅导从破冰环节开始，贠丽萍老师首先组织小组范围的“心有千千结”游戏，邀请大家手拉手围成一个圆圈并记住左右手相握的人，之后放开手随意走动，当停下时找到原来左右手相握的人分别握住，这时形成了一个错综复杂的结，大家在手不松开的情况下，将交错的结解成一个圆圈。第二轮游戏规模扩大，小组成员合并后按第一轮的操作重复进行一次，同学们放松心情，快速熟悉并投入活动，最终顺利完成任务。整个游戏过程中同学们相互协作，增进了彼此感情和友谊。

在接下来的环节中，同学们分别在小组内展开自我介绍与互相介绍，了解彼此的姓名、专业方向、兴趣爱好等内容，进一步加深了团队情谊。在分享环节，大家以小组为单位分享自己的喜悦、困惑、目标及实现目标所付出的努力，并设计了各自团队口号，在交流过程中，同学们逐渐敞开心扉，学会了倾听与倾诉，感受到了团队凝聚力的重要性。

研究生骨干团体心理辅导活动现场

合影留念

研究生骨干团体心理辅导活动结束之后，各班班长及心理委员分别组织开展了班会，各班组织活动新颖，同学们参与度高，营造了良好的班级氛围。活动结束后，同学们纷纷表示在这次活动中受益匪浅，学会了更好地处理学习生活中遇到的人际关系和压力问题，更感受到了集体的温暖与力量。

各班开展班会现场

此次研究生心理健康教育活动，激发了同学们热爱生活、积极向上的健康情感，我们将继续打造研究生心理健康教育的良好环境，助力学生幸福健康成长。

（供图、供稿：滑维杰、姚佳琦  审核：张晓琳）